Позиции во ора: лекции за кореографија. Позицијата на нозете и рацете во класичниот и модерен танц

Ставовите во танците се основната позиција на телото, рацете и нозете, од кои повеќето движења почнуваат да се изведуваат. Нема толку многу од нив. Но, со мајсторство на овие одредби, и почнува да учат било танц - и класична и модерна. Во оваа статија ќе ги разгледаме главните точки.

Претставете го во класичниот танц: праисторијата

Училиштето на класичниот балет, како и секоја танцова насока, се заснова на основните позиции, кои се почеток и основа на основниот бај.

И тоа е родено во 17 век во француското училиште за балет на Кралската академија за музика. Овде почнаа да се создаваат терминолошките основи, како и првите танцови позиции, кои подоцна станаа класични. Основач на сето ова е Пјер Бошам, кореограф на Луј XIV. Сите случувања беа напишани од страна на П. Рамо во книгата "Господар на танцот".

Позицијата на нозете и рацете во кореографијата оттогаш не се променила. И објавувањето на Рамо стана класично и беше преведено на речиси сите европски јазици.

Зошто е потребно да ги совладате ставовите?

Правилното изведување на танцот директно зависи од тоа колку добро се учат класичните позиции, бидејќи сите движења почнуваат од нив.

Позата во класичниот танц е најважна. Постои едно правило за извршување на сите одредби - танчерка или танчерка мора да стои исправено, стомакот да се вметне, да се соберат мускулите, да има правилен став и да се подигнат задникот.

Мастерирањето на почетните позиции се смета за почетокот на почетокот во кореографијата во последните двесте години во сите балетски и танцови училишта. Не е важно колку е лесно да се опише описот на овие позиции, тие не се толку едноставни како на прв поглед. Техниката на извршување е комплексна и бара физичка подготвеност.

Позиции на нозете

Основните позиции во танците се ограничени. Тие се малку - само шест за нозе, а три за раце. Подоцна ќе зборуваме за нив подетално. Меѓутоа, во разни учебници, информациите за ова може да бидат поинакви. На пример, во некои публикации, позициите на нозете се пет, а не шест, но ќе се држиме до класичната верзија. Дозволете ни да објасниме зошто постојат несогласувања. Постојат шест основни позиции, но само пет.

Првично, позициите се изучуваат во средината на салата и вниманието кон пресвртот на нозете не се применува. Особено ако учениците се мали деца или неподготвени луѓе. Неопходно е студентите да бидат цврсто на нозе и да не се лулаат, инаку тие нема да можат да повторат некое дејствие.

Препорачаната постапка за проучување на позициите е шестата, првата, втората, третата, петтата, четвртата (бидејќи се смета за најтешко да се совладаат).

Првиот

На друг начин се нарекува и "потпетици заедно, разделени чорапи". Нозете се на иста линија, центарот на гравитација е распределен рамномерно низ ногата. Многу стабилна позиција, во која чорапите треба да се исфрлат колку што е можно, идеално - да биде со пета на една линија. Сепак, едноставно може да изгледа позицијата, тоа нема да биде можно да се повтори од прв пат без претходна подготовка.

Вториот

Ставовите во танцот треба да се доведат до автоматизам. Тие можат да се споредат со азбуката на оние кои одлучиле да го посветат својот живот на кореографија или да го избираат како нивно хоби. Но, назад кон описот.

За да влезете во втората положба, треба да ги ставите нозете на ширината на ногата, а потоа да ги извадите како на првата позиција. Тоа е, чорапите се разделени и на една линија со петиците. Главната работа тука: да се види фактот дека телесната тежина беше рамномерно распоредена помеѓу двете нозе, инаку позицијата ќе биде нестабилна.

Третиот

Позиции во танцот - универзална работа. Ова е главната предност. Откако ги совладавте еднаш, можете да проучите различни видови танц и насоки, од класична до модерна. Сите тие ќе бидат базирани на овие едноставни пози.

Техниката на изведување на третата позиција: нозете, како и секогаш, се правилни. Петата на десната нога е прицврстена кон средината на левата страна, чорапите во исто време гледаат на страните. Сосема тешка позиција, во која е лесно да се изгуби рамнотежата, па затоа е подобро да се донесат учениците на машината и да му се овозможи да се одржи.

Четврто

Нашите часови по кореографија продолжуваат. Ние поминуваме до најтешко да го совладаме и извршиме правилното место. Треба да почнете со ставање на десната нога пред левата нога на растојание од стапалото. Потоа двете нозе се вртат со чорапи нанадвор, така што тие стануваат паралелни со петиците. Затоа, најтешката поза за изведување, според тоа, се совладува по останатите.

Постојат две опции за оваа позиција. Во првата пета на десната нога се наоѓа спроти средината на левата нога. Всушност, ја правиме третата позиција, ставајќи ги нашите стапала. Во вториот случај, петицата на десната нога треба да биде паралелна со палецот од левата страна, а десниот чорап е паралелен со петицата на левата нога. Вториот начин на изведување е малку потежок. Треба да се стартува само откако ќе се совлада првата опција.

Петти

Вашите лекции во кореографијата ќе мора да започнат со проучување на овие позиции. Затоа, прво можете да се запознаете со теоријата, а потоа да ја олесните практиката.

Значи, за правилно да влезете во петтата позиција, треба да ги притиснете десните и левите нозе цврсто, чии чорапи се насочени во различни насоки. Тоа е, петицата на една нога се затвора со палецот на другата. Во оваа позиција најлесно е да се преместите од третиот. И не заборавајте за распределба на тежината и одржување на стабилна позиција. Позицијата треба да биде бесплатна, бидејќи тоа е само почеток на танцовото движење.

Шесто

Најлесно е да се изврши позицијата, која лесно може да се повтори дури и од почетници. За да го извршите, само треба да ги затворите нозете. Во овој случај, чорапите ќе гледаат напред и ќе си потпират едни на други. Исто така, позицијата се нарекува "нозе заедно".

Кога ги извршувате сите горенаведени акции, следете ја позицијата на телото - рамената треба да се отвори, нозете се многу тесни, тежината се дистрибуира низ целата нога. Не можете само да се фокусирате на палецот. Во спротивно, оставете ја рамнотежата и правилно да ја извршите позицијата нема да работи.

Обрни внимание на рацете

Училиштето на современиот танц, како балет, вклучува проучување на основните позиции на рацете. Ова е неопходно, бидејќи сите модерни линии на кореографија се темелат на темелите кои беа поставени во 17 век.

Значи, се верува дека има само три позиции за раце, а сите други се нивните варијации. Ова е најчеста, иако не е единствена, верзија.

Да почнеме со описот на основната позиција. Рамената се исправи, рацете се спуштаат, двете четки изгледаат внатре, блиску еден до друг, но не допирајте. Лактите треба да бидат малку заоблени и да се наоѓаат на кратко растојание од телото, односно да не се притиснуваат. Раката не треба да се вклопи во торзото дури и под рацете. Прстите треба да бидат затворени, но слободни во зглобовите и меки. Палецот е задолжително засегнат со средниот прст. Четката треба да продолжи со заоблена линија која започнува на рамо, во секој случај не изгледа како скршена (свиткана под аголен агол).

Ако на почетокот на движењето палецот и средината се отворени, тогаш во процесот на отпочнување на движењето, кога вниманието ќе се префрли на работата на нозете, тие ќе се расфрлаат уште повеќе, а четката ќе се шири и ќе биде грда. Локацијата на рацете е многу важна. Осигурајте се дека заоблени врвови на прстите и малите прсти. Во овој случај, раката не треба да се намалува од напнатост. Во секое време треба да биде подготвен да се промени, па не ги затегнувајте вашите мускули.

Првата балетска позиција за раце

Прво треба да ја земете основната позиција опишана погоре. Рацете треба да се кренат напред, така што тие се наоѓаат веднаш над половината. Лактите остануваат малку свиткани, заоблената форма е зачувана. Нема остри агли. Чувајте колку што е можно и слободно. Мора да бидете подготвени за следната минута да започнете да се движите. Во овој случај, мускулите на рацете треба да бидат затегнати.

Втората позиција за раце

Училиштето на современиот танц се базира на основните позиции. Затоа, секое сериозно занимање со кореографија ќе започне со проучување на основите.

Значи, како и кај сите појави, мускулите мора да бидат затегнати, телото мазно. Важно е да се внимава на рамената: тие не треба да одат нагоре, надолу или да се движат назад. Рацете се пред него, како во позиција на "две", но малку разведени во страните. Лактите се свиткани, но не паѓаат, мускулите треба да ги држат добро во една положба. Подлактицата е со еден лактот на едно ниво. Во оваа позиција, четката обично паѓа и станува оштетена, па затоа мора да се одржува.

Оваа поза е една од најдобрите за формирање соодветна танцувачка положба. Првично, позицијата ќе има вештачки изглед, но постепено ќе ги пренесете своите постапки во автоматизам, а бројката ќе изгледа многу природно. Вие повеќе не треба да размислувате за тоа дали ги поддржувате зглобовите и лактите, самите раце ќе одговорат на најмало движење на трупот, добивајќи максимална експресивност.

Третата позиција за раце

И, конечно, последната балетска позиција на рацете. Започнува, како и обично, од изјавата во основната поза. Потоа рацете одат нагоре, лактите остануваат круг, четките се на ниво на око, блиску еден до друг, но не допирајте. Мора да ги видите вашите раце без да ја подигнете главата за ова.

Обично позициите на рацете се вршат во движење. Прво треба да застанете во основната положба, потоа одете на првата, потоа на втората, третата и вратете се на основната позиција. Обучете го менувањето на позициите подобро во динамиката, бидејќи учениците од самиот почеток научат да работат во движење, што е потребно во кореографијата.

Можно е да се скршат во посебни движења само на почетокот, кога се преземаат првите чекори на патот кон совладување.

Значи, научивме дека основните позиции на рацете и нозете се многу важни за кореографијата. Покрај тоа, секогаш мора да ја следите позицијата на екстремитетите, особено рацете и прстите. Танцот не е само уметност, туку и спорт кој бара постојана и долга работа од повеќето навидум едноставни движења. Без ова, невозможно е да се постигне успех, а камоли професионален развој.