Плантарните фасциитис: како да се ослободи од болката во нозете

Плантарните фасциитис е главната причина за болка што произлегуваат во областа на пета. Спојување плантарна школка рамна површина тетива поврзува прстите и коска на петицата и поддржува сводот на стапалото. На повисоки товари, оваа школка е ослабена, воспалени и потечени. Поради ова, постои болка во единствена или пета, особено при одење или стои во место.

Болеста е типично за луѓето на средна возраст и постари. Плантарните фасциитис може да се забележи кај младите луѓе кои поминуваат многу време на нозе без пауза, на пример, војници и спортисти. Болест влијае и на една и две нозе.

Причината за плантарна фасциитис е sprain, поддршка на сводот на стапалото. Како резултат на тоа, на DC напон може да биде мал скинати лигаменти, кои се придружени со оток и болка. Постојат фактори кои може да го зголеми ризикот од фрактури. Ова со прекумерна тежина, рамни или висок лак, прекумерна vgibanie внатре пределот на нозете при одење, продолжен стрес на нозете во текот на одење, трчање и стои, особено ако тоа се случува на цврста површина. Појавата на болеста придонесува за близок, носи чевли, тесни мускулите на листот и Ахиловата тетива.

Плантарните фасциитис: Симптоми и дијагноза

Најголемиот дел од пациентите со плантарна фасциитис болка искуство на самиот првите чекори, по долго седење или станување од кревет. По неколку движења вкочанетост и болка малку се намали, но нозете повторно се болка во текот на денот. Болка влошена по подолго стоење или при качување по скали.

Со зголемување на симптоми бараат лекарска помош. Специјалист првично произведува инспекција на нозе и ќе ја процени движењето на пациентот. Дијагнозата се поставува врз основа на усно сведочење на пациентот во врска со симптомите на болеста. Ако се сомневате дека стрес фрактура или проблеми со коските можно назначувањето на Х-зраци.

Плантарните фасциитис: Третман

Универзална методи на лекување на болеста не постои. Но, постојат различни начини да се подобри состојбата на нозете.

Прво на сите, ќе треба многу на одмор. Треба да се ограничи активности кои предизвикуваат болки во нозете. Ние треба да се обиде помалку да се кандидира и да одат на тврда површина. За да се намали болката и отокот, може да се обидете да се применуваат мраз на ногата. Помогне ублажи состојбата лекови против болки, ибупрофен, напроксен или аспирин.

По будењето како полнење мора да се изврши вежби за истегнување главата. За да се спречи или елиминира плантарна фасциитис ќе бараат нови удобни чевли кои и поддржува сводот на стапалото и има мек ѓон. Како влошки под петата треба да се користи orthotics, кои се однесуваат на двете нозе, дури и ако болката се чувствува само во едно.

Во методите опишани неефикасност лекарот ви препише стероидни инјекции во петицата, имобилизација и други третман. Операцијата се произведени во отсуство на позитивни резултати и постојана болка за шест месеци или подолго.

Плантарните фасциитис може да биде предизвикана од траума. Со навремено лекување на болка треба да се намали по неколку недели. Болката е нема целосно, понекогаш тоа може да трае со месеци од третманот.

Слични но повеќе акутни симптоми предизвика плантарна фасциитис, или пета поттикне, која е формирана од страна на коскената израстоци на пета и поврзани во овој процес на воспаление на меките ткива. Третманот на оваа болест е уште посложен. Покрај овие методи за да се запре отстранување на замор, се користат техники за физикална терапија, физикална терапија вежби, како и анти-инфламаторни лекови.