Научете како да ги мијат забите правилно - нијанси на постапката

Со цел да се постигне бели заби насмевка, многу посебни третмани на забар. Всушност, само да ги четкате забите редовно, од време на време (по можност како што е малку што е можно, така што нема да му наштети на емајл), додадете малку сода бикарбона или сок од лимон во паста, како и да бидат во можност да го изберат правото четка. Размислете за нијанси на таква навидум едноставни и секојдневни постапки, како што се чистење на забите, за повеќе детали.

Зошто е важно да се четкаат забите?

Усната шуплина се смета за еден од најпознатите "валкани" во телото (не вклучувајќи го и цревата, се разбира). Ова се должи на фактот дека ние го контаминираат неговата храна, која е заглавена во забите, станува плодна почва за патогени бактерии. Идеално, вие треба да се четка забите после секој оброк, но луксузот не може да си дозволи секој. Но, тоа е особено важно да миеш заби во утринските часови (за свеж здив), а во вечерните часови, кога заштитните својства на плунка, вршење на улогата на средство за дезинфекција, значително намален, дозволувајќи им на штетни бактерии се размножуваат многу побрзо.

Како да се четкаат забите?

Она што секој се плаши, па тоа кариес третман, со цел да не се оди преку непријатно постапка не само што треба редовно, но, исто така, да се четка забите правилно. Така, ние ги сметаме основни правила:

1. Четкање на забите се препорачува најмалку три минути.
2. Чувајте четка навалена 45 степени.
3. Започнете со чистење на горниот забите, а потоа добива пониска (или обратно), така што нема да се шири на микроби во текот на усната шуплина.
4. За да почнете со, чистење на предниот ред на забите, постепено се движат до далеку.
5. Чиста горниот ред од врвот до дното, а на дното, напротив, - дното нагоре.
6. Прочистена површина на забот во кружни движења.
7. Исплакнете ја устата, не заборавајте да се четка јазик рачка - тој исто така се акумулира плак што предизвикува лош здив. Ако оваа постапка не функционира, се погледне за причината во внатрешните органи на дигестивниот тракт или во прекумерен раст на кандида.
8. Завршува постапката посебен плакнење кои лесно може да се купи во продавница или аптека. Плакнења дезинфицира устата и да го прикачите на белината на забите.

Постапката се врши по појадок и вечера два пати на ден. Сега, да се зборува на миењето на забите, да продолжи да "алатка" избор - четка за заби.

Избор на правото за заби

Првото нешто што треба да се обрне внимание - ова е цврстина на четката. Ако постои склони кон крварење на непцата резервни забите и да им даде предност на меки купот. Поголемиот дел од луѓето се погодни "алатки", со средна цврстина. Четка и не треба да има голема глава, затоа што се меша со прочистување. Лекарите се уште не сфатиле што најефикасните четка - конвенционален или електрична. Сепак се собраа на мислење дека ултразвук е поефикасна - не го уништува микробите дури и на длабочина од 5 mm под линијата на непцето, да не зборуваме за орална површина. Промена на четка 3-4 пати месечно.

Така, ние испитуваат детали за чистење на забите и избор четка. Стекнатото знаење ќе ви помогне да се избегне стоматолошки болест и секогаш сјае бели заби.