Како да се фрли на лицето и надвор од вашата глава? совет психологот

Без страдање невозможно да се добие вкус на животот, да научат да го ценат и да уживаат во секој детал. Тестови темпериран карактер, даде поттик за креативен развој, чувствителност за да се формира разбирање на искуствата на другите луѓе, но секој пат, се соочува со губење на односите, секој се прашува како да се заборави на лицето што го сакам. Психологија збор за спасување, давање совети, оставете да се прифати ситуацијата.

сакам доаѓаат

Дури и повеќето нежна и искрена врска може да заврши, бидејќи човечките емоции се нестабилни и не секогаш може да се објасни разумно. Кога луѓето се во љубов и заслепени од страст, тие не се од клучно значење за новите домашни проблеми, разликата во образованието, перцепција на животот, недостатоците на својот партнер. На некои сетила не е возможно да се изгради нешто и трајни, и затоа мора да бидат подготвени за фактот дека порано или подоцна тие ќе завршат. Разни истражувања "даде" страста од три до осум години. На нејзино место треба да дојде взаемно почитување, соработка и интимност.

Но, никој не е безбеден од фактот дека еден од партнерите не се пробие нови чувства на друго лице, или тоа ќе почнат да се чувствуваат непријатност во тековната врска. Тоа е полесно за оние кои прв пат падна од љубов, или првиот дел ја донел одлуката. И како да се заборави поранешен љубовник на оној кој не е подготвен за ваквите движења, чии сетила се уште се живи, за што е невозможно да се запре љубов во исто време со магија. Првиот и најважен чекор кој треба да се направи - е да се признае правото на секој да сопствен избор и да донесуваат одлуки. Тоа е невозможно да се задржи за лице со привлечен на неговите ветувања, за еднократна признавање и чувство на должност.

А популарен израз "борба за љубов" нема ништо да се направи со ставање под притисок на партнерот. Тоа е прилично повик за изразување на своите чувства дека лицето беше сфаќањето дека тој е сакан. Но, за да се донесе одлука, колку е важно за него да биде сам.

испушта односи

На самиот почеток на врската секогаш е можност да ги откажете, ако еден од партнерите не гледа перспектива за нивниот развој. Во овие романи често се натуткани луѓе подложни, со ниска самодоверба и страв од осаменост. Наместо да се развиваат - да работи на надворешниот изглед, интелект, професионална кариера - човек се стреми кон авантуристички случувања. Не станува збор како да се фрли лицето и надвор од вашата глава, ако запре во времето. Испушта односи може да биде и свесен избор: одморалиште или канцеларија романса, чисто сексуална врска, заедничко користење на едни со други (наставник-ученик, шеф-роб).

Ова обезбедува без оглед на тоа што некои од партнерите нема да се зависници и нема да страдаат по распадот. Постојат случаи кога таквите односи се развиваат во вистински чувства, но тоа е секогаш ризик дека луѓето се зборува свесно. Сепак, постојат моменти кога тоа се случува несвесно, ако една партија продолжува во неа знаците на залудноста на односите на кој да се запре:

• Очигледни недостатоци на навика или со кого партнер не е подготвен да се стави во надеж за промена на состојбата и "превоспитување".
• Нееднаквоста во социјален статус, возраст, ниво на развој.
• Едно лице може да има да се справи со проблемот за тоа како да се сетам на некој близок, ако еден од родителите или други значајни луѓе се противат на односи со него.
• Нееднаков придонес во развојот на односите (емоционални, финансиски, лични).
• Недостатокот од заеднички интерес (освен секс).

фази на страдање

Кога разделба човек мора да биде подготвен на фактот дека е невозможно да се излезе од врската со среќна насмевка. Тој ќе мора да одат низ сите фази на жалост, што е слично на грижа на некој близок од животот, затоа што сега, всушност, треба да се живее без претходна комуникација формат. Кои се чекорите?

• А состојба на шок и вкочанетост. Особено кога одлуката за поделба zastaot изненадување. Тоа може да потрае неколку дена.
• Негирање на реалноста. Наместо решавање на проблемот за тоа како да се фрли на лицето и надвор од вашата глава, партнерот често се обидува да дознаете односот, одбивајќи да веруваме во она што се случува. Фаза може да трае еден месец или повеќе.
• Со донесувањето на моменталната состојба и искуство вистинска болка на загуба. Тоа може да трае околу шест месеци.
• Ублажување на страдањата, нивното заминување од страна на патот во име на други проблеми и реалностите на животот.

клучни митови

Една од главните човечки грешки е изјавата дека времето лечи. Како што е невозможно да се фрламе во текот на важни фази на жалост, а тоа е невозможно да не се чувствувам тажно срце за губење на некој близок еднаш. Ова е уште една причина да не се одржи сомнителни експерименти врз себе кога се во врска со нема иднина. Но, секој пат кога тој учи да се надминат болката и да го чувате во длабоките трезори на душата, овозможувајќи му на човек да живеат и да ги исполни нивните потреби. Дури и со донесувањето на остра болка затапе роднини и згаснува во позадина на истекот на рокот од од шест месеци до една година.

Втората заблуда е дека клин може да затропа само клин, а со тоа, потребно е што поскоро да дојде во нова врска. Прво, тоа не е фер кон вашиот партнер, кој делува како некој вид на таблети и не треба да се користи само затоа што некој се соочува со ментална вознемиреност. И второ, тоа не е фер кон себе, без да поминат низ сите фази на жалост, не подготви потребните заклучоци во врска со причините за растурање, луѓето ќе продолжат да чекор на истата гребло повторно решавање на проблемот за тоа како да се фрли еден човек од неговата глава.

Предавнички "ако само ..."

Ослободување ќе дојде само кога партнерот ќе биде во можност да го прифати ситуацијата и да се помири со одлуката на другата страна. Што го спречува ова почесто? Парадоксално, надеж, верба дека се уште може да се направи разлика, за да се поправи ситуацијата, да ги повторувате настани, зборови, дела. Ако вашиот партнер има нежна природа, тој му дава втора шанса, тогаш третиот, но на крајот и на своето време, нерви и да ги уништи себе. Често, ова решение им овозможува на втората страна од првиот "dolyubit" и да се справат со разделба на штета на своите интереси и чувства. Прво тоа стана полесно, а вториот збор агресија и омраза кон оној кој е едноставно да се користи. Секогаш е полесно да раскинете отколку да бидеш фрлен во таа улога.

Како да се прости од главата на некој близок е со цел да не сее уништување околу него и ги мразат? Почитуваат решение партнер и не се обидуваат да се погледне за виновник за разделба. Чувства одат, а не затоа што некој подобро и некој полошо. Тоа е затоа што двајца од нив во однос непријатно. Тоа не е неопходно за да ја одрази на тема "ако ..." и брзаат во минатото. Тоа треба да се фокусираат на она што треба да се промени во иднина.

Кој е виновен?

Уништувањето на врската - секогаш е одговорност на двете. Луѓето не биле во можност или волја да се надминат тешкотиите и недоразбирања. Незадоволство - детски реакции на неисполнети очекувања, но партнерот не може да биде одговорен за нешто што не ги исполнуваат целосно очекувањата на некој странец. Кога ќе се паѓа во љубов и падне розов очила, секој е слободен да се одлучи на начин тоа да се со тоа лице или не. Неможноста да го прифати тоа за што е тоа - тоа не е љубов, и човековите себичност и лични амбиции. Ние сме партнери секогаш имаат избор: остане или да се врати. Останете - така да човек со сите свои недостатоци.

Во текот на сите романтична врска, тој се обидува да изгледа подобро отколку што навистина е, така што треба да се биде внимателен тие моменти како личност се однесува со другите луѓе. Ако претходната врска, тој излегува, да се однесуваат на недостоен начин, може да се предвиди што ќе се случи кога се излади своите чувства за нова страст. За надминување на незадоволство, не се разбуди минатото, мотото треба да биде слоганот "не се сеќавам." Првиот чекор кон тоа - откажува виновник за пребарување во уништувањето на односи.

омилените активности

Спомени ни одликувало, кога нашата активност е на пауза. Најдоброто нешто што треба - е да се префрлат на работа, хоби, или да се добие дополнителна едукација. Главен услов за случајот да биде сакан и побара да се предаде. Ден треба да се планира така што нема да имате време за флертување. Ако доаѓа празник, кој не може да се пренесува, тоа е најдобро да се оди на едно патување. Нови впечатоци се возбуди на мозокот и да предизвика позитивни емоции, кои се толку неопходни за да може за себе да се најде одговор на прашањето за тоа како да се фрли еден човек од неговата глава.

Музика помага многу да се има терапевтски ефект. Бидете сигурни да закаже излези за концерти омилени бендови, да се направи видео во нивните најдобри песни, за да разговараат за новиот албум беше објавен на форумот. Сето ова е можно во рамките на главната услов - да се ослободи од надеж за телефонски повик, променлива одлука или некој близок расположение. Тоа може да се случи, но нека биде изненадување кога животот покажува како партнери можат да добијат заедно без друг. И тогаш одлуката ќе мора да се земе оној кој замина. Во меѓувреме, отстранување на писмата и да престане да се бараат во последните зборови на одговорите на денешната прашања.

пријатели

Во првата фаза, едно лице може да биде тешко да се добие само од креветот и да ја напушти куќата. Јас би сакал да биде сам и да плаче. Тоа е нормално. Инаку, како можеме да заборавиме на лицето што го сакам? Психологија опишува случаи кога е одложен процесот, а луѓето се губење на контрола на ситуацијата. Во овие моменти ние треба помош од пријатели, да се решат. Тие не се само можност да се слуша и да се поддржи придружник, но, исто така, да ви помогне да се организира слободно време, без да остават несаканите слободно време. Вистинските пријатели нема да носи одлуки за лицето кое дава одредени совети, и се фокусира на подобрување на самодовербата, што е прв да страдаат.

Постои мислење дека треба да се ослободи од сите работи кои потсетуваат на некогаш љубовен лице. Понекогаш тоа го прави доста болно, така што само може да се свитка сè во една кутија или гајба, отстранете на далечни места. Време лечи, до степен до кој по одреден период на акутната фаза на болка поминува, а лицето е во можност да се донесе одлука не на емоции, без разлика дали да носи нараквица дадена еднаш или не. Ова во голема мера ќе зависи од тоа дали или не најде сила да партнер не само да го прифати ситуацијата, но, исто така, да се прости на друго лице.

простување

По неколку месеци во било која состојба да се запрашате на главното прашање: што е неговата разделба вознемири најмногу. Тоа не е секогаш причина за емоции е љубов. Ова може да биде незадоволство, фрустрација, страв, осаменост и желбата по секоја цена да се постигне саканиот - партнер зафатен, на пример. Во тоа време, тоа е веќе возможно да се откаже од правилото "Не се сеќавам", бидејќи враќање во минатото нема да донесе болни искуства. Искрен разговор со себе е многу важно да се биде подготвен за изградба на нови односи, да се подготви точни заклучоци од грешките од минатото. Последниот чекор треба да биде простено еднаш некој близок, за тоа мора да се обиде да се стави во своето место.

Во психологијата, постои метод на семејна терапија, наречен метод на пермутации на Hellinger, кој помага во градење на односи на брачните другари. Еден од принципите - е обид да се анализираат активностите и чувствата на партнерот. Методот доведува до изненадувачко откритие: дури и престана љубовен партнер, умно крие своите вистински чувства зад маската на рамнодушност или апатија, во душата се чувствува чувство на вина, непријатност и незадоволство од себе. Тој, исто така, беше дадена болна и тешка одлука за поделба, така што не постои друг избор освен да се прости и да заборави на еден човек во овој живот, едноставно не беше на патот. И простување не е толку многу на партнер како нас, за да му суди на потребните хармонија и мир.

Само по минувањето на тој пат, едно лице е подготвена да чека за него зад аголот на среќа.