Како да се породи без солзи? Подготовка на жените за породување

Девет месеци на жената е посетена од страна на многу грижи, сомнежи. А не за ништо, истражувачите тврдат дека луѓето може да се толерира до 45 del (единици) од болка, а на жената во процесот на раѓање се случува преку "чувство" еднаква на 57 del. Изненадувачки, по појавата на дете светлина новата мајка на брзо заборави на болката. Породување - природен процес, но често не може да се избегне некои проблеми, како што се крши. Се разбира, тоа не е најлошото нешто што може да се случи. Меѓутоа, ако може да се избегне нив, тогаш зошто да не се обиде да го олеснат процесот на породување. Па ајде да видиме, како да се породи без солзи.

ризичните групи

Постојат некои жени, кои се должат на индивидуалните околности е тешко да се избегне овој проблем. Ваквите состојби се:

• присуство на ерозија (или едноставно откри третирани);
• ако има се заразни, инфламаторни заболувања на гениталните органи;
• ако мајката очекува голем бебе;
• ако има пукнатини, паузи во текот на претходната раѓање;
• ако постои силна страв од породувањето.

За да се разбере како да се избегне паузи при породување, треба да знаат дека нивниот изглед се должи на недостаток на еластичноста на ткивата. Затоа, превенција мора да биде во насока на негово подобрување.

Како да се породи без солзи? Постапки пред бременоста

Штом одлука дека наскоро на семејството ќе се надополнува, треба да се излечи сите болести поврзани со гинекологија. Ова е предуслов за создавање на поволни услови за бременост и раѓање на здраво бебе. Истражувањата спроведени во оваа фаза, исто така, може да се непроценливи во овој процес. На пример, kolkoskopiya да помогне во идентификацијата на матката ерозија.

Прашувајќи се како да се породи без прекин, се препорачува да се запознаат со Кегел вежбите. Тие се изградени на таков начин што перинеална мускулите првиот намалување, а потоа се релаксира. Ова не само што ќе го подобри животот сексуално, но исто така и за зајакнување на карличните мускули.

Како да се породи без солзи? Активности за време на бременоста

Во врска со горенаведените вежби не треба да се заборави во текот на девет месеци на исчекување. Исто така треба да се изврши едноставни вежби.

Одење на едно место. Тоа треба да биде можно укинување на колковите.

Можете да ползиме со колената широк освен на страни. Оваа позиција да седат за неколку секунди. Вие може да се лулаат ако топката или пролет.

масажа на перинеумот

Но, на најефикасен начин, помагајќи да се породи без солзи се масажа на перинеумот. да го пушти да се направи најдобро од 28 недели. Прво, тоа е доволно за да се изврши еднаш во седум дена, постепено зголемување на фреквенцијата и до седум пати неделно (пред испорака).

Првиот е да се мијат рацете, се шири на вагината, малите прсти се со масло или посебен крем. Потоа треба да внесете плитки прстот во вагината и притиснете на задниот ѕид. Мора да притиснете надолу се додека се додека не почувствувате тензија и пецкање. Во овој случај, на самата жена да се релаксира подобро. Ова е проследено во ист начин не влијае на малите. На целата постапка треба да трае околу пет минути

Како да се породи без солзи? Однесување при породување

За оние кои сакаат да се породи без солзи, главната правило е да се во согласност со сите барања, кои се наметнуваат на гинеколог акушер и за време на породувањето. На пример, не се направи напор, ако се забрани тоа да се направи, а во исто време, ние мора да се обиде да се однесуваат за време на обидите и борби.