Спорт и ФитнесФудбал

Како да се победи на топката крива?

Крива топка - една од најпознатите ефективни (и ефикасно) да дува, познатиот и на играчите и гледачите. Во способни нозете (да, тоа е во право) е оружје против која голманот е многу тешко да се одолее. Постојат случаи кога голманот на "преземање" крива топка и буквално полета во гол со него (на отскокнување од непосредна близина) или го фати и ... пропушти. Како резултат на семафорот снимен стативата. Член задача - да се објасни за почетници како да се победи на топката крива.

Пред да започнете да вежбате, ние би сакале да се фокусира на една достоинството на овој ефект. Фактот дека топката крива е опасно не само за голманот. Ја научиле како шок, нема да имате проблеми со давање поминува низ полето, вклучително и преку бранителот. Крива топката е одлична за пенал и агол.

Да почнеме со теоријата

  1. На траекторијата на топката зависи од точноста на штрајкови. Овде, исто така, треба да се стремите.

  2. Топката ја погоди десната страна, ќе лета кон лево. Соодветно на тоа, исто волја и ротација.

  3. Топката ја погоди левата страна, летаат право. Соодветно на тоа, ќе се врти, како и (десно).

  4. Па ткаени и прецизни топката надвор, хит на внатрешноста на стапалото. дали други опции се достапни? Се разбира. Сепак, топката ќе биде помалку искривени. И да го совладате овие удари на многу почетниците играчи е многу потешко.

Сега - практика

Да почнеме со залет и дефинирање на нозе за поддршка. Да речеме дека ви се случува да се победи на извртени внатрешната страна на топката на ногата. За да го направите ова, се кандидира потреба да се земе правото, ако удобно победи левата нога, и обратно. Треба да се "проценуваат" и агол забрзување. Идеално - 45 ° (во однос на топката). Може да се земе директно рок, но добро се вртат топката не излезе. Намали и прецизност штрајк. Да се подигне ротациона сила може да се зголеми во аголот или дистанца.

На почетокот на обуката, не се одржи на поддршка на ногата на поголема далечина. Сепак, премногу блиску е многу пожелно. За време на штрајкот, треба да се чувствуваат рамнотежа, поддршка.

Како да се победи на топката крива? Удар треба да падне на долниот дел. Во моментот на влијанието на нога се врши во далеку на горниот дел на топката. Па тој и пресврти. Сите што е потребно дел од секундата. Врти топката удар повик оска сила. Имајте на ум дека во овој момент во работењето на својата коленото - тоа треба да го следат по удар, даваат дополнителна сила и вртлив прашува траекторија.

Патем, топката крива е многу слична на образ помине - ја користи истата област на ногата, но со влијание ротира ногата. Сакате да се зголеми точноста? Веднаш по притискање на цел, да ги прошират на градите и рамењата.

Барај во долгиот и напорен тренинг. Ова е тежок удар. Почнете со вежбање со посебен неговата намера. Како таква, можете да го користите било кој објект јасно видливи: конус, шише, обичен камен. Главната работа - не бркаат топката на теренот, исто како што. Целта ќе ви овозможи да се научат да се пресмета силата на ударот и точност. Започнете од 10 метри, а при зголемување на растојанието ќе се определи веќе поседувате. Се согласувам да ја погоди целта (па дури и видете ги резултатите) е многу полесно и повеќе пријатни отколку што се врти топката до никаде. Ја добие првата врти топката. Силата и точноста на неговото влијание ќе се практикуваат подоцна.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 mk.birmiss.com. Theme powered by WordPress.