Елек-тежина се користи од страна на многу спортисти да се зголеми силата и издржливоста за време на процесот на обука. Ова се постигнува со постепено зголемување на тежината, додека работи, обука на хоризонтална лента или паралелни барови. Многу спортисти, исто така, се користат и други видови на дополнителна опрема, која ги вклучува тежините за трчање, фиксиран на нозете и рацете. Како по правило, тие се лесни, но се широко користени во обука војници, а во текот на терените спринт.
Зошто ви е потребна елек-тежина?
Тие се користат, бидејќи нашите тела постепено се користи за добивање на стресови кои се во состојба да им обезбедиме на нашите природни индикатори тежина, престанува да напредува и да се изгради мускулната маса, како и да се зголеми на карактеристиките на силата и издржливоста. Спортски јакни кои се полесно да се користи отколку конвенционалните обука проектили, бидејќи на своите тесно фокусирани специјализација. Обично тежина за раце и нозе го зголемува дополнителна тежина поради полнењето со песок од една до пет килограми.
Елек-тежина и други помошни елементи на природен начин за зголемување на вашето тело маса, додека психички речиси не го чувствува тоа и да се навикне на одреден kilometrage во трката или на нивните редовни индикатори сила. Но, на крајот, по две недели на обука со такви уреди, а потоа не ги користите, вие не ќе се гледа само физички посилни, но исто така ќе забележите драматичен скок напред. Ако може да се изврши со користење на елек-тежина, пет километри - и тоа беше вашиот рекорд, дека без него ќе надвладее истите пет километри, а не дури и надвор од здив и потење.
Едноставно незаменлив слична тежина за оние спортисти кои се вклучени во атлетика, гимнастика или улица тренингот, бидејќи тоа им овозможува да се зголеми драстично резултатите, благодарение на емоционална лифт, кој ќе се одржи за време на реализација на границите на нивните физички капацитет, а особено кога оваа граница се зголемува во геометриска прогресија.
Направи или купи?
Во принцип, производството на елек нема да ви треба многу време и не хит на паричникот, што е важно. Можете да ги преземат сите соодветни облека, шие парчиња од неа во форма на силна ткаенина џебови со патентите, лепенка или копчиња, елементи на дополнителна тежина се направи вообичаените фитинзи, сечење на нивните мелница во мали (5-7 см) се држи 100-200 грама . Единствениот недостаток на таквите само-направени вест на е дека отсуството на густа фиксација тело е крајно незгодно, особено кога се користи за време на работи или извршување на акробатски елементи. Но, во исто време таа има можност за дополнување на елек пондерирање сопствена држачи вклучуваат малку имагинација. Цената на една ваква вест на веб-сајтови ќе се движи 1000-3000 рубли. Купи тоа на кинески сајтови може да биде половина до два пати поевтино, но времето за испорака од Кина трае најмалку еден месец.