Како да престанете да се споредуваат себе си со другите лица: ефективни методи и професионалци насоки

Споредба на себе си со другите, ние сме навикнати од детството. Можеби секој се сеќава како родителите се обидуваат да недоделкан неговиот напредок или некои извонредни квалитети на нивните врсници, нагласувајќи дека тој се уште беше далеку? Растат, тоа го правиме од навика продолжи да се вклучат во споредување на себеси со другите луѓе. И не секогаш излегува во наша полза.

И ако едно дете ние само навредени во старешините и внатрешно попречен таква споредба, а потоа и како возрасни, страдаат од нивните навики за мерење на успехот на нивното достоинство на другите, ненамерно намалување на нивната самодоверба.

Кога таквите споредби се повеќе е попречувана уживате во животот, што треба да започне да се справи со неа. Како да престанете да се споредуваат себеси со другите? Постојат различни начини.

Без разлика дали тоа е неопходно за да се справи со навиката да се споредат

Како да се запре споредувајќи се со другите и да почнат да живеат целосно? И ако воопшто е можно, бидејќи не постои таква навика на сите? Целосно да се ослободи од неа, можеби, и никогаш нема, но обидете се да се направи, така што тоа не го отруе нашите животи, тоа е потребно. Но, како?

За да започнете, само треба свесно да се одлучи да се откаже од споредби. Никој, освен на самиот човек не ќе биде во можност да го направи тоа за него. Само requisitions навика да се споредувам да бидат поуспешни и среќен човек ќе биде во можност вистински да се доживее со среќа и слобода. И тоа е достоен за тоа да се научат како да се запре споредувајќи се со другите и да се ослободи од оваа навика.

Ние не се споредуваат со тоа?

Како да престанете да се споредуваат себеси со другите? Причините за ваквите навики се вкоренети не само во образованието. Ние сме постојано се наметнува на вештачки стереотипи поубав живот преку реклами на телевизија, на Интернет. И често не се подготвени да се спротивстави, заборавајќи дека рекламирањето има за цел да го продаде и не покажува вистински живот екрани.

Чувство на инфериорност често се јавува кога се споредуваат сами со повеќе успешни или поубаво вистински луѓе. На пример, кога ја прегледувате слики од нивните пријатели и познаници во социјалните мрежи. Успешна, на прв поглед, луѓето како да се стави на автопортретите направени во патување во странство, во богатите куќи, престижни ресторани.

И така тоа е разочарувачки да се знае дека неговиот живот не е толку светла ... Во споредба со сето ова сјај сопствена среќни моменти како бледи.

И тоа не доаѓа на ум идејата дека луѓето се изложуваат на интернет на фотографии, едноставно да се создаде илузија на благосостојба? А не на фактот дека "успешен" и "брилијантен" не би завист вашите пријатна и едноставна среќа ...

Само со учење да го цениме она што го има, и да биде благодарен за тоа, луѓето ќе бидат во можност да навистина се добие вкус на животот!

Да се вклучат во себе-казнување глупо

Ако детето се "мери" со врсниците право од аспект на возрасните, однесување или добри оценки, престижниот играчка, во постара возраст почнуваат да се споредат машини, облека, форми, кариера, рекреација, среќа и успех ...

Кога оваа споредба е повеќе во корист на другите, човек неподносливиот разочарување, тој почнува да се сомнева и да се чувствуваат недостатоци. Неизвесноста во своите способности не ги охрабри да се направи повеќе, туку напротив, во прилог на фактот дека во рацете падне ...

Психолозите велат - ова себе-казнување е беспредметно, па дури и глупаво. Впрочем, универзумот има создадено секое лице уникатен. Секој од нас е единствен. Некој даде талент во една област, некој - во други; некои од Бога доби вонредна надворешната убавина, а другиот со оглед убава душа; другите се чини дека нема убавина, посебни вештини, но животот е толку среќен што ги многу завист ...

Тоа е зошто тоа не е неопходно да се споредуваат со другите - како уникатна креација. Споредба логично ... само со мене, но за другите, во други околности, или во различни времиња.

Како да се споредувам со него ...

Зошто да се споредува со предности и успеси на истакнати спортисти или уметници? Многу покорисно да се споредуваат со истите, но пред некое време. На пример, да се потсетиме дека до неодамна не беше достапен, а денес - е веќе реалност. Таквата споредба е мотивирана од само-подобрување, за да стане подобро.

Значи, ако прашањето е како да се запре споредувајќи се со другите, тоа е важно за вас, тоа е корисно да научат како да се изврши таква споредба со вчера, да даде реална оценка на напред нејзиното движење и да започне да бидат горди на успехот денес. Како?

Не заборавајте за нивните сопствени заслуги

Обично ние се споредуваме со другите на некој посебен индикатор. Но, некој од раѓање се дадени некои достоинство, и некој - други ... Секој има предности и слабости.

Но, тука е парадоксот: успехот на другите, ние се пофали на небото, тие се чини дека ни вкусни и уникатна. Но, на сопствените достигнувања, некако многу брзо да се заборави. Тие се загрее душата е само почеток, но по некое време чувство на гордост и радост заменува ноќе сива лента.

Луѓето со ниска самодоверба, психолози препорачувам на сите достигнувања, дури и на најмалите, за снимање. Се препорачува да се започне со посебен дневник. И еднаш има чувство дека повторно по споредување на себеси со другите самодоверба повторно катастрофално паѓа, вие само треба да го препрочитам своите белешки во дневникот на достигнувања. Важно е да се запамети листа на неговиот успех постојано да се надополнува!

Но, не се вообразува

Во надолна линија - се споредуваат себе си со оние кои се на некој начин не сосема живеат и до вашите плоча. Ова, исто така, не е добро нема. Само на прв поглед тоа може да изгледа дека, споредувајќи се себеси со оние кои се наоѓаат во некои области се помалку успешни, едно лице зголемува нивната самодоверба. Всушност, ова доведува до појава на суета. И што е најважно, ја инхибира неговата сопствена авто-развој, не расте наметлива човек. Впрочем, зошто се подобри, ако веќе некој во нешто надмине?

Во секој случај, да се споредуваат со другите е штетно. Впрочем, оваа споредба го прави човекот или несреќен, или наметлива. И уште еден, а друг е ништо позитивно во себе не носат.

се контролира

Следење на моменти кога ќе почнете да се споредуваат со другите: штом главата доаѓа идејата за супериорност или инфериорност, веднаш ја бркаат од таму! Ослободете се од суета или горчлива завист полесно во нивниот зародиш.

А паралелно не може да боли да се направи студија на комплекси. Можеби и ние не треба да биде љубоморен на другите и да се обиде да се повлече од областа на живот во кој сте малку зад себе?

На пример, можете далеку од идеална фигура пријател или актерка? Не брзаат да се налути за тоа - подобро да се оди на фитнес клуб! И ако мислите дека вашиот успех во работата е значително инфериорен во однос на постигнувањата на своите колеги, е да се направи само-развој, или да се запишат на курсеви за обука.

Ако, напротив, се чувствуваат на некој начин, супериорност над другите - да им помогне да се израмни на вашето ниво. Вашата самодоверба само ќе се зголеми.

Како да престанете да се споредуваат со други жени

Најчесто страдаат од споредување на себеси со другите претставници на поубавиот пол. Почнувајќи со надворешните податоци, а завршува со успех во неговиот личен живот и кариера. да донесе одлука во станица споредувајќи се со други девојки, често станува за нив еден од најважните услови за да се чувствува среќен.

Психолозите велат дека се споредуваат сами поубаво или успешни се оние кои немаат љубовен живот. Вистински, незаинтересирани, што не е за нешто, а "само затоа што". Овој комплекс на инфериорност е ненамерно донесе девојки родителите во детството, кога пофалби, бакнеж или да дозволи нешто убаво за добра мерка, домашна помош, итн

И ако ова е сосема погрешна идеја на љубовта е добро воспоставена во умот, тоа мора да се искорени. Да започне со тоа, секоја девојка мора да научат да се сакаат себеси да биде она што Бог го создал. Секој има свои недостатоци, но има и достоинство, проследено со ситни несовршености едноставно не може да се види! Важно е да се запамети дека, само се сакаш себе си и прифаќање на своите несовршености, една жена може да се најдат хармонија.

Како да престанете да се споредуваат себе си со другите луѓе. заклучок

Сите од нас од детството се споредуваме со другите, но навика потребно е да се ослободи од.

Свесно се следи и да се потисне секоја желба да се споредуваат.

Се восхитував на доблестите на другите, не заборавајте за вашите сопствени сили.

Љубовта себе, како што се. Прифати вашата несовршености. Запомнете дека совршени луѓе не постојат.

Со тоа, вие не ќе забележите дека пред вас веќе не се на задача за тоа како да се запре споредувајќи се со другите.