Како да добиете тен, кога кожата е бело: совети

Сонцето се смета за природен антидепресив, што му дава енергија, го подигнува расположението и дава сила. Сончање, ние се ослободи од замор, телото се постави на сите значајни процеси живот. Покрај тоа, тен го прави телото повеќе привлечни, тон вечер кожата. Благодарение на сонцето ја подобрува функцијата на внатрешните органи, го дава саканиот коска на витамин Д, како и зголемување на нивото на хемоглобин во крвта. Меѓутоа, за да се добие сите корисни од природен извор и не му наштетат на здравјето, потребно е да се запознаете со некои карактеристики на изложување на сонце.

Како да добиете тен, кога кожата е бела? За сопствениците на светлина кожата режим изложување на сонце е посебен. Со цел да се добие убав тен и максимална здравствени придобивки, наместо изгореници, треба да остане во сонцето често, но не за долго. Кога може да се сончаат за лица со лесни тонот на кожата? Сончевите зраци се најактивни 11-16 часа. Во текот на овој период, треба да се кријат во сенките и се облекуваат во долна облека за покривање на кожата. Периоди 9-11 и 16-19 се најоптимално за сонце со било кој тип на кожа. Луѓето со интензивна формирање и акумулација на одредена пигмент (меланин) во пониските слоеви на кожата се појавува тен брзо, така што тие не го прават многу напори за да се добие една убава тон. Оние кои меланин се произведува во доволни количини, се загрижени за тоа како да добиете тен. Ако кожата е бела, брзо да се добие една убава сенка нема да работи. Тоа треба да почне со мала доза на изложување на сонце и постепено да се зголеми. Обично, по првите 15 минути е доволно. Постепено зголемување на времето и да се приспособи на максимум две-часовен престој на сонце. Не заборавајте за козметика со фактор на заштита на ултравиолетова светлина за лице и тело. Можете да изберете средства пред и после сончање. Во време кога не се преземат сончање, но мора да биде под директна зраци, користете лесна облека која ги опфаќа сите области на кожата, и капа со широк обод. На лицето, вратот и вратот во тоа време се применуваат на крем со УВ заштита. Не заборавајте исто така и за отворање на нозете. Така, вие не ќе има места со поинтензивни тен и кожа ќе биде мазна и убава. Tans брзо, обично во делот кој е често се остави отворена. Резултатот е тоа што лицето, деколтето, рамената и горниот дел на ногата под сонцето често. Чувајте го ова на ум, се прашувате како да добиете тен.

Ако кожата е бело, како ќе одат сончање, станува темно. Да им даде светлина кожата убава тон, што треба да се земе сонцето бања, на редовна основа и да бидат сигурни да се набљудуваат режим. Во топла сезона пожелно е користење на производи кои содржат витамини Ц и Е, селен и цинк. Тие ја штитат кожата од предвремено стареење, изгореници и изгореници се обезбедени. Тоа не боли да се вклучат во вашата исхрана богата со бета-каротин производи да им даде на вашата кожа златна боја. Се прашувате како да добиете тен, кога кожата е бело, да бидат свесни за последиците кои може да биде непочитување на престојот на сонце. Во извршување на темен тен, тоа може да предизвика сериозни болести како што е ракот. Запомнете дека убавината може да биде само кога постои здравје.