Декодирање на базалниот температурен графикон: нијанси и карактеристики

Без оглед на целта за која сте одлучиле да започнете да ја следите работата на репродуктивниот систем на вашето тело, ќе треба да започнете со изградба на температурни кривини, да научите како да ги читате и анализирате. Ако правилно се изгради распоред за мерење на базалните температури, неколку месеци подоцна, врз основа на вредностите што се прикажани во неа, ќе можете да ја оцените работата на вашето тело, ќе знаете дали сте овулација и кога е најповолниот период за оплодување на јајцето. Ова знаење треба да помогне и во планирањето на бременоста и во спречувањето на несаканото зачнување.
Интерпретацијата на базалната температурна табела има свои карактеристики и за да научиме како точно да го одредиме датумот на овулација и проценетото време на почетокот на менструацијата, тоа ќе потрае некое време, но за ова е неопходно да се запознаете со општите правила за конструирање на такви графики и нивно анализирање.

Ако ги знаете сите нијанси на мерењето, тогаш е време да се пресмета како треба да се анализираат добиените индикатори. Значи, со нормален циклус на циркулација во првата фаза, температурата треба да биде помала од секундата, за време на овулацијата се случува остриот скок нагоре, а на почетокот на месечното повторно се намалува. Ако, во деновите на очекуваната менструација, ќе видите дека базалната температура се зголемува , веројатно е дека бременоста веќе се случила.
Според правилата утврдени од СЗО, линијата за овулација на графиконот треба да се изврши кога, како резултат на последните 3 мерења, индикаторите беа повисоки од претходните. Така, највисоката линија од 6 е средната линија, а следните 3 индикатори треба да бидат Бидете 0.1 до 0.2 C над оваа линија. Во прво време, може да изгледа дека декодирањето на базалната температурна табела и одредувањето на овулацијата е комплициран процес, но обично на прв поглед на табелата сè станува јасно. Ако сте успеале да ја нацртате средната линија и линијата за овулација, тогаш понатамошната работа со добиената крива не треба да предизвика проблеми.
Нормално, разликата помеѓу просечните параметри на првата и втората фаза треба да биде повеќе од 0,4 С, а должината на периодот после овулацијата треба да биде околу 12-16 дена, во спротивно тоа може да укаже на хормонски проблеми. Пожелно е, по ослободувањето на јајцето, температурата во текот на целата втора фаза да остане на околу 37 ° C и да падне само на почетокот на критичните денови. Ако овие услови не се почитуваат на вашиот распоред, компетентно толкување на распоредот на базалните температури може да покаже дека имате одредени проблеми, дури и ако овулацијата, судејќи според добиените индикатори, продолжува.

Ако само што почнавте да направите мерења и првиот циклус се покажа како авовулатор, не грижете се, но подобро е да продолжите со мерењето. Еден или два циклуси годишно без ослободување на јајцето - ова е сосема нормално, но ако тоа не е за неколку месеци по ред, тоа бара задолжителен медицински совет. Во овој случај, толкувањето на распоредот на базалните температури треба да се комбинира со други студии: хормонска анализа, ултразвук, мануелна палпација на карличните органи.